Tihe tekalne steze - kako izbrati glede na obliko, velikost in ceno

S tekalno stezo lahko kadar koli igrate šport, brez nepotrebnih finančnih stroškov. Precej priljubljeni so tihi modeli. Za izbiro najboljše možnosti je pomembno preučiti tehnične značilnosti, prednosti in slabosti določenega modela.

Kako izbrati tiho tekalno stezo

V trgovinah lahko kupite električne in mehanske simulatorje. Prva možnost je manj hrupa med delovanjem. Mehanski simulator deluje na račun človekovega truda, zato ustvarja več zvokov. Merila za izbiro tihe naprave:

  1. Cena. Dragi modeli vključujejo sistem, ki absorbira zvok.
  2. Moč. Za razrede, ki ne presegajo dve uri, je primeren tekalni trak za 1,5-1,75 KM dnevno. Vadbe od 2-4 ure zahtevajo moč od 1,75 KM.
  3. Kota platna. Možnost spreminjanja kota nagiba gibljivega spleta bo povečala srčno obremenitev. To bo okrepilo srčno mišico, pljuča, povečalo vzdržljivost telesa.
  4. Obstoj sistema amortizacije za mehčanje teka in zaščito sklepov.
  5. Kompenzatorji hrapavosti. Za namestitev steze na katero koli vrsto površine morajo biti nastavljiva stopala.
  6. Velikost tekalnega pasu. Širina steze mora biti približno 40 x 120 cm. Parameter je zasnovan za ljudi, visoke do 180 cm, ne glede na telo. Tekačem nad 180 cm svetujemo, da izberejo modele s površinsko dolžino najmanj 130 cm (širina lahko ostane enaka).
  7. Trening programiranja - stalen srčni utrip, srčni utrip, odvisen od srčnega utripa (za krepitev srca), intervalni načini, programi s konstantno obremenitvijo (za razvoj mišic), specializirani načini dela za "kurjenje" maščobe.
  8. Konzola za upravljanje Deluje kot osebni trener: nadzoruje napredek proge, stanje uporabnika.
  9. Najboljše tekalne steze so lahko dodatno opremljene z avdio, video sistemi, imajo dostop do interneta.

Najboljše električne tekalne steze

Glavna značilnost kardiovaskularne opreme te skupine je prisotnost elektromotorja. Omogoča neprekinjeno nemoteno gibanje tkanine za dirkališče. Za električne tekalne steze je značilno relativno tiho delovanje in imajo številne prednosti:

  1. Tekalni pas je opremljen z oblazinjenjem.
  2. Napravo je mogoče programirati pred treningom, pri čemer upoštevate individualne potrebe.
  3. Uporabnik lahko hodi ali teče po ravni površini, saj hitrost spleta in stopnja obremenitve nista odvisna od kota naklona.
  4. Senzorji na dotik na ročajih tekalne steze pomagajo nadzorovati utrip tekača med treningom.
  5. Na širokem digitalnem zaslonu uporabnik vidi parametre učne ure: čas, razdaljo, hitrost, porabo energije pri vadbi, srčni utrip.

Med pomanjkljivostmi naprav te skupine velja izpostaviti:

  • visoka cena;
  • velike dimenzije;
  • stroški električne energije.

Clear Fit EnjoyTM 7 35

Tiha steza je zasnovana za aktivno uporabo doma. Naprava je primerna za ljudi katere koli višine, teže do 160 kg. Značilnosti modela:

  • moč motorja 3,5 KM .;
  • hitrost spleta do 20 km / h;
  • 12 programov usposabljanja;
  • funkcija električne spremembe kota dviga do 15%;
  • amortizacijski sistem, ki vključuje 8 elastomerov.

Pomanjkljivost tihega simulatorja iz serije Enjoy je visok strošek - 74.990 rubljev. Med prednostmi velja izpostaviti:

  • zanesljiv in stabilen dizajn;
  • moč
  • progresivni amortizacijski sistem;
  • širok tekaški pas (130x64);
  • sistem za spuščanje po spletu s plinom;
  • LCD monitor;
  • podrobna navodila v ruščini.

DFC T4101 Lotos

Sodoben model za učinkovite vadbe na domu je primeren za ljudi, ki tehtajo do 120 kg. Cena simulatorja: 29000-32000 rubljev. Značilnosti izdelka:

  • 1.75 KM električni motor;
  • tekaški pas simulatorja: 123,5 x 40 cm;
  • amortizacijski sistem;
  • hitrost do 16 km / h;
  • nastavitev nagiba do 5%.

Pomanjkljivost tega modela je cena in velike dimenzije. Med prednostmi velja izpostaviti:

  • tiho delo;
  • prisotnost zaslona z modro osvetlitvijo;
  • 12 programov usposabljanja;
  • sposobnost priklopa predvajalnika MP-3 med treningom;
  • prisotnost valjev za prevoz naprave.

DRUŽINA TM 200M

Proga je najprimernejša za domače vadbe za ljudi, ki tehtajo največ 110 kg. Inovativen sistem oblazinjenja pomaga zmanjšati obremenitev tekaških sklepov med gibanjem. Cena naprave: 22900-29000 rubljev. Značilnosti:

  • 1,5-litrski motor s .;
  • hitrost spleta 0,8-12 km / h:
  • senzorji srčnega utripa na ograji;
  • tekalni pas simulatorja: 360x1030 mm;
  • avtomatska nastavitev nagiba;
  • 12 delovnih programov.

Slabosti:

  • pomanjkanje usposabljanja za programiranje;
  • znatni stroški;
  • velike dimenzije.

Prednosti:

  • močan motor;
  • inovativni sistem amortizacije;
  • širok tekaški pas;
  • 12 načinov delovanja;
  • prilagoditev kota naklona tekalnega pasu;
  • LCD monitor;
  • podrobna navodila v ruščini.

Tihi mehanski modeli gosenic

Najpreprostejša možnost za kardio simulator je mehanična skladba. Vrtenje tekaškega pasu je posledica mišične moči nog tekača. Element regulacije ojačanja obremenitve je zavorna gred ali kot naklona traku. Prednosti mehanskih tekalnih stez:

  • neodvisnost od električne energije;
  • kompaktnost;
  • ugodna cena;
  • preprostost oblikovanja.

Slabosti:

  • minimalni niz funkcij;
  • sposobnost hoje ali teka samo po nagnjeni površini;
  • gibanje platna pogosto spremljajo kreteni;
  • pomanjkanje amortizacijskega sistema.

HouseFit HT-90332HP

Ta zložljiva magnetna steza je primerna celo za majhno stanovanje. Ima LCD zaslon za sledenje kazalcev časa, hitrosti, prevožene razdalje, srčnega utripa, energije vadbe. Poleg tega ima naprava funkcijo za pregledovanje načinov skeniranja, parametrov zasedenosti in merilnika števca kilometrov (števec, ki povzame prevožene kilometrine po več poklicih).

Teža uporabnika ne sme presegati 110 kg. Model ima valje za prevoz, senzorje srčnega utripa na ograjah, platno dimenzije 100 x 34 cm. Uporabnik lahko ročno nastavi kotu nagiba v 3-8 stopinjah. Cena naprave: 15000-17000 rubljev.

Med pomanjkljivostmi simulatorja velja izpostaviti minimalni niz funkcij in odsotnost amortizacijskega sistema. Prednosti vključujejo mobilnost, povprečno ceno, kompaktnost.

Bradex ECLIPSE SF 0058

Tiha tekalna steza tega proizvajalca stane 5300-6500 rubljev. Zasnova je kompaktna, ima platno velikosti 40x100 cm. Ljudje s težo do 120 kg lahko uporabljajo simulator. Naprava ima enobarven zaslon za sledenje parametrov zasedenosti, valje za prevoz, prilagajanje napetosti jermena, vendar ni mogoče spremeniti kota naklona.

Načini za zmanjšanje hrupa pri delovanju simulatorja

Če je bila izbira tekalne steze že narejena, vendar naprava ne ustreza lastnikom, lahko med delovanjem samostojno zmanjšate raven hrupa simulatorja. Če želite to narediti, potrebujete:

  1. Napravo redno mažite s posebnim silikonskim gelom.
  2. Prepričajte se, da je sestava konstrukcije pravilna in temeljita. Ohlapna namestitev lahko povzroči dodaten hrup.
  3. Na gumijasto preprogo položite tekalno stezo. Tradicionalni tekstil utiša zvok, vendar ne zmanjša vibracij naprave. Posebna preproga ščiti talne obloge in zmanjšuje hrup pri uporabi kardio simulatorja.

Oglejte si video: The Great Gildersleeve: Eve's Mother Stays On Election Day Lonely GIldy (Marec 2020).